Qu’emporter ?

Qu’emporter ? 2018-03-18T21:38:46+00:00
Check-list

1- Sac à dos :

Choisissez un sac ergonomique 40-50 litres (évitez le sac militaire à baleines métalliques !) ; n’hésitez pas à emprunter celui d’un de vos enfants.

Votre ennemi étant le poids, attachez-vous à ce qu’une fois rempli votre sac ne dépasse pas 10 Kg (14 Kg étant la limite absolue).

Si vous vous posez la question de l’utilité d’un objet ou d’un vêtement, dans le doute ne le prenez pas ! L’expérience montre que l’on a toujours trop, et que ce qui manque est souvent prêté par un autre.

2- Matériel de couchage :

Duvet, matelas mousse (le sol est dur).
Il est possible d’emporter une petite tente qui sera transportée dans la voiture-balai. Toutefois, essayez au maximum de vous grouper deux par deux car nous avons un espace limité pour le lieu de camp du samedi soir.
Si vous ne prenez pas de tente, prévoir au moins 1 couverture de survie en amiante à poser sous votre matelas (le froid vient du sol) ou 1 poncho, cela permet de se ménager 3-4 m² propres et de tenir les fourmis, araignées et limaces à distance.

3- Tenue pour marcher :

Bermuda, chemisette ou polo, 1 paires de chaussettes de laine ou en nouvelles matières composites (pas de 100% lin, coton, ou matières synthétiques – ne pas mettre 2 paires de chaussettes l’une sur l’autre qui favorise les ampoules), casquette ou chapeau, lunettes de soleil.
Et surtout 1 bonne paire de chaussures de marche ou de sport étrennée.

4- Rechange :

Chemisettes ou polos, slips, chaussettes, maillot de bain, pantalon pour le soir.
K-Way ou poncho (au cas où il pleuvrait), un pull/polaire (pour le soir).
Une paire de chaussure très légère que l’on enfile avec grand plaisir lors du déjeuner ou le soir à la place des chaussures de randonnées. La tong est idéale car légère et permet de se baigner dans la rivière sans se blesser les pieds.

5- Toilette :

Vous pourrez vous laver sommairement sur chacun des lieux de camp (fontaine, jet d’eau, bassines). Prévoyez : serviette (certaines en matière synthétique sont très légères et sèchent très vite), gant, savon (dans 1 boîte), (shampoing, les formats « hôtel » sont pratiques car petits et légers), peigne, brosse à dents, dentifrice, rasoir, mousse, déodorant.

6- Cuisine :

Gamelles, quart, couverts en métal, gourde (plutôt 2L de contenance qu’1L, il existe notamment des poches d’eau de 2L qui se placent dans le sac avec une sorte de paille flexible qui permet de boire à tout moment en marchant sans avoir à sortir la gourde du sac).

7- Repas :

Nous fournissons :
• thé, café, confiture et pain pour les petits déjeuners,
• Du pain, une tomate et un fruit pour tous les déjeuners et dîners,
• Une viande grillée (barbecue) le vendredi soir,
• L’eau sur tout le trajet.

Prévoir :
• Un pique-nique pour votre trajet en voiture le jeudi soir,
• La garniture du pain pour 4 repas (déjeuners de vendredi, samedi et dimanche, et dîner de samedi),
• Il ne sera pas possible de faire des courses alimentaires pendant la marche,
• Si vous avez des contraintes alimentaires (allergies, etc … ) prévoir vos propres repas.

Eviter les boîtes de conserve (c’est lourd) – pour le soir, salades préparées, Bolino ou sachets déshydratés, c’est pas mal et léger (on arrive toujours à trouver de l’eau chaude. Charcuterie, fruits secs, fromage sous vide, …

N’oubliez pas la tradition de la bouteille de vin (ou autre), on apprécie le soir. Vous n’aurez pas à la porter (la déposer le vendredi matin dans la voiture-balai).

8- Dans les poches du sac à dos :

Lampe de poche (très utile le soir, idéal en lampe frontale), carte d’identité, stylo, papier, argent, ficelle, canif, papier toilette, allumettes ou briquet ; et si nécessaire, médicaments, pansements, paracétamol, crème anti-inflammatoire, “seconde peau” (pour apaiser les ampoules, en vente en pharmacie), crème solaire, crème anti-moustiques, pommade pour les pieds (en couche épaisse sur les pieds dans les chaussettes 2 fois par jour, elle limite les ampoules),.

9- Secours :

Une voiture-balai sera disponible pendant tout notre trajet, pour en cas de coup dur prendre un sac ou un blessé. Merci de prévoir de vous proposer à tour de rôle pour conduire cette voiture environ 1 heure et retrouver le groupe des pèlerins un peu plus loin.